अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2024

21 जून, 2024 को 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस “स्वयं और समाज के लिए योग” थीम के साथ मनाया गया। इस दिन का उद्देश्य योग के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक लाभों को बढ़ावा देना और स्वास्थ्य और कल्याण के लिए इसके समग्र दृष्टिकोण के बारे में जागरूकता बढ़ाना है।
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के बारे में कुछ अन्य विवरण इस प्रकार हैं:
तारीख
संयुक्त राष्ट्र महासभा ने 2014 में 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में नामित किया था। यह तारीख इसलिए चुनी गई क्योंकि यह उत्तरी गोलार्ध में वर्ष का सबसे लंबा दिन है, जिसका दुनिया के कई हिस्सों में विशेष महत्व है।
विषय
प्रत्येक वर्ष, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का योग के एक अलग पहलू पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक अलग विषय होता है।
संस्कृत शब्द
शब्द “योग” संस्कृत धातु “युज” से आया है, जिसका अर्थ है “जोड़ना,” “जोड़ना,” या “एकजुट होना”।
फ़ायदे
योग लचीलेपन, दर्द से राहत, मुद्रा, मांसपेशियों की ताकत, हृदय गति, प्रतिरक्षा, रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर और वजन घटाने में मदद कर सकता है।
21 जून 2024 को केन्द्रीय विद्यालय बागेश्वर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया